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没有感情常常被自己的负面情绪所干涉

没有感情常常被自己的负面情绪所干涉

雅文  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,常被自己负面情绪所干涉,是不是不堪其扰呢。
有没有这样一种情况?并不是没有感情,而是情绪经常的不被觉察,表达,全部被压抑下来,随着时间的延长,自己的情绪处于一种混沌的状态,无法觉知,却时不时钻出来,影响到你的生活工作。
咱们需要做的事情是探索为什么情绪会被压抑,这些压抑的情绪如何处理。