原生家庭影响带来的性格可以改变吗

我今年25岁，男生。小的时候父母管教很严格，一做错事就被批评，因为自身体格有缺陷，读书的时候经常被同学朋友取消。导致现在很自卑，不敢与其他人接触。做任何事情都规规矩矩的。