半夜经常会崩溃怎么办

最近不知道是压力过大还是怎么样，是05年的一个初中女学生，平时挺安静的，导致没什么朋友，平常都是一个人，成绩不是太优秀，但也不差，然后同学就喜欢和我开一下很过分的玩笑，当然我也会和他们一起笑，可能是小时候和爸妈呆的时间不多的缘故，我性格很孤僻，但是网上朋友很多，最近在学校经常被男生欺负，女生拿我缺点开玩笑，我无所谓，可是到了晚上就会想起来，然后越想越难受，经常凌晨三点就起来，然后突然就崩溃到想哭，不能冷静下来，每次为了让自己冷静都是掐着自己的大腿，现在腿上伤痕累累，我不知道我自己怎么了，也许是青春期情绪的波动，但是真的好难受。。