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想自杀但没有勇气

最近持续胸口闷,心里堵,做什么事都提不起兴趣,多次幻想过自杀的方法,但是一直不敢实施,家里太多事情,不想去面对,不想面对老公一家人!孩子也不想看,什么都不想管!经常因为一点小事就哭,动不动流泪,恨现在的自己无能为力!

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林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

听起來有抑郁情绪倾向。可以做个心理测评评估分析一下哦,还是得先照顾好,自己才有余力照顾别人。