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回到单位已经一个星期了,可是仍然不能静下...

回到单位已经一个星期了,可是仍然不能静下心来工作。总是感到自己很悲哀,十一年了,一直埋头苦干,自认为兢兢业业,老婆孩子都没有照顾好,可是到头来呢?我不顾家,家不怜我!老婆身患绝症,命在旦夕,一个人在广州看病,连一个能陪在她身边的人都没有,孩子放在姥姥家,心心念念着,为什么别的小朋友都有爸爸妈妈在身边!谁让自己当初非要来新疆呢?谁让自己那么自私,从来不知道好好经营自己的家庭呢?爹妈没有照顾上,妻儿也没有照顾上,朋友也没有结识几个,领导似乎也不喜欢……在同事眼里,我是那么的另类,孤独让我窒息。

楼兰紫藤  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

您好,听你的描述,妻子患绝症,孩子没人陪伴,工作不受领导待见,朋友没有几个,一下子所有的情绪蜂拥而来,自责,后悔,悲哀,孤独......这时候最需要做的事情就是,张开双臂,拥抱下脆弱的自己。
在这众多的问题中,有没有发现一个最关键的人起着盘活全局的作用,那就是你!!妻子在广州,你可以为她做什么?孩子没人陪伴,你可以为他做什么?你很孤独,无助,谁是可以支持到你的人?可以利用的资源?好好思考一下,行动起来。