壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

焦虑到快吐了 我真的很怕被人一直吼一直骂...

焦虑到快吐了
我真的很怕被人一直吼一直骂 我爸就是这样
从小我就神经紧绷特别怕他下一秒直接看我不爽一个劲骂一个劲吼 每次他一凶我就浑身发抖吓一跳 晚上就睡不着。
我的房间是我唯一一个不想任何不经我同意就随便进去的地方。我最后一个净土 因为无数个失眠哭泣崩溃自伤的夜晚我都在那里度过。那是我最后的港湾
然后我爸骂我天天把门关着锁着干嘛又没人进去。
真抱歉我就算在换衣服,进来也不见得你们敲门啊。就算我说了我真的在换衣服也要pia一下猛的推开我的门。
???我他妈有点隐私不行吗?
我只是想一个人安静一下怎么这么难?!
从小我爸只要心情不好他就全靠骂我发泄
工作不容易?看着我不爽就骂就把我诋毁得一文不值
生活不顺心?往死里骂我就对了
我被他吼到神经敏感有人突然大声说话我会被吓到浑身发抖止不住要哭。
看我这么狼狈很开心对吧?啊??
他们根本不知道网络救了我多少次,隔着屏幕的那些朋友把我拉回了几次。他们只觉得我有病。看手机就是有病想死就是有病。
我记得我才去看三次医生 我每次都对医生实话实说我一点也不好。我爸就开始骂我
“我怎么感觉你每次来医院都故意心情不好”
“你他妈到底有什么问题?!”
。。。。

顾凌烟  
贾瑞的回答
贾瑞心理咨询师

如果爸爸很难沟通、试着向妈妈寻求帮助。
告诉她你的感受和想法。争取妈妈站在你这边。让她去跟爸爸沟通。
我知道你这样的日子很难过。但一定不要放弃为自己争取更舒服一点的生活方式。
祝好!