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感觉自己很奇怪

之前因为爸妈吵架吧,然后为了分散自己的注意力喜欢上了画画,后来爸妈一直冷嘲热讽,甚至在我看来有些无理取闹,有一次我好像神经过度紧张了,整个人都好像掉到了海里一样,有段时间特别抑郁,动不动就想死,怎么让自己少活一点,后来就更加奇怪了,莫名其妙感觉自己心率不正常,以前感觉心率和死狗一样,现在动不动就感觉跳太快,有点喘不过气来,呼吸必须得抑制一下,有的时候还得深呼吸一口,否则就得缺氧,头疼地越来越频繁,还有耳鸣,感觉啥都提不起兴趣,有点人生无望的感觉,,,[伤心]

琉汐哉  
贾瑞的回答
贾瑞心理咨询师

你现在这种状态建议你做一个心理测评、对自己的具体心理状态有个清晰的认识。
有时只是因为情绪生病了。需要得到照顾和疗愈。
如果有需要、请寻求专业心理帮助。祝好!