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一周情绪起起伏伏,三天好四天差,工作顺利...

一周情绪起起伏伏,三天好四天差,工作顺利心情舒畅能较好入眠,但繁琐之事做不完或没达到内心的要求心里会莫名装事,入睡难半夜早醒焦虑紧张十分压抑。最近几周好不容易忙完一件重要事情,今晚顺利收工,可想到周日另一件重要事情还没来得及筹备,这个月还有两三个活动并进行比赛,想着真是头痛。怎么新工作岗位会把自己弄的如此疲惫与憔悴不堪!

瓦砾贝壳  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!在忙碌的工作中照顾好自己的心情最重要。