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我想到以前的事就觉得有点害怕,怎么办?还...

我想到以前的事就觉得有点害怕,怎么办?还有以前的一切,我好像都觉得不太真实,或者说我觉得自己以前太优秀,过得很开心,现在比不上了,很难过,很心慌。

知己知彼的曼滩  
谢露的回答
谢露心理咨询师

过去的你是什么样子,而现在的此时此刻,你又是什么样子呢?现在你不如从前一样优秀,过得不开心。是因为你不够优秀,所以你过得不开心,还是什么?信息量太少,需要更多的信息才能做分析。