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唉,这咋整

有时候我就希望自己病一场,什么都不想 全部放空,我这是怎么了?

AAqueen (大专、本科学历进修)  
张伟丽的回答
张伟丽心理咨询师

是不是想控制自己不去想,但是却控制不了,会胡思乱想,让自己神经紧绷身心疲惫,建议催眠放松。