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和好后跟以前不一样怎么办

相处一年多,前半年关系很融洽,后面就一直吵架分歧甚至经常分手又和好。这次分手男友特别绝望,觉得我不理解他不懂事太作了,的确我经常恶语相加对待他,总伤害他,这次我也懂得失去后要珍惜而且真的应该改变自己的人不足。现在我们又和好了,但是他变得跟以前完全两样,不经常陪我了,我不联系他他也不找我,对我冷淡。我的心理障碍是我想跟他联系但又害怕跟他联系,怕自己做的不好或者哪句话又说错了,我该怎么办?我要如何调整自己的心态?

山  
邓雨琪的回答
邓雨琪心理咨询师

也许是因为之前你对他的态度让他觉得感到你还是会和一样对他,所以他态度比较冷淡。也希望他的态度让你有所反思。

这时你要做的就是调整好自己的心态,做到真正的改变,才能让他重新接纳你。