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抑郁症日常

最近感觉状态有点好转,虽然失眠仍然严重,倒也不至于无所事事了。
会主动下下厨,可能是求生欲使然。
拆了两本书在看,一本《六里庄遗事》,一本《造物者之歌》,发觉自己的专注度还能拯救。
唯一让我烦恼的是,仍然学不进去英语,与病无关,估计是趋利避害的本能。

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龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

看得出来你很努力的在改变自己的状态,你的情况已经在慢慢改善了,继续努力,坚持下去,一步一步的来,会越来越好的!