活的好累啊

我发现我有两个人格，在我烦恼时另一个人格就会出现，这会使我做一些莫名其妙的事，让人匪夷所思，但我就是觉得生活特别特别累，都会有轻生的想法，在生活中我会喜欢逃避，我都不知道怎么才能说服自己，活的特别迷茫，不知道下一步怎么走，又该去哪……