彻底崩塌了

为啥在任何一个圈子里，最后都变成自己最怕的情况，人人不愿意搭理你，给你说个话光想占个上风带个刺。慢慢成为边缘人物。越来越想逃避这样的环境。但到了新环境还是发展成这样。一天天为这些事焦虑不安，根本不能全身心投入工作，越来越绝望和无奈！

8号中锋 2019年08月17日 08:15 IP属地: 河北

邓雨琪的回答

邓雨琪心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月17日 10:05

您好,我是壹点灵的心理咨询师邓雨琪。

看到了你的描述，感觉你的人际关系对你的工作产生了很大的困扰，似乎每段关系都很失败，让你无所适从，不知道该如何去改善。

第一,你说每一段关系到最后自己都会被边缘化，我看到的是，你不断的从一段失败的人际关系中逃离，再去寻求下一个人际关系圈。因为你先入为主的观念，害怕新的关系会往你担心的方向发展，所以在你的潜意识中会不由自主的去做一些相似的事情，导致最后所有的关系都在重复之前的状态。

第二,您说最后别人都会和你说话带刺想占上风，这个问题不知道你有没有觉察过呢？是你的主观感受，还是真的别人针对你，这需要客观去分析。

第三，有时内心过于敏感也会对别人表达的意思做出过度的解读，也许别人没有那个意识，在你内心经过加工后就变成了对你的伤害。

所以,在每个你感觉被边缘化的背后都有着强烈融入圈子的期待，只是每当你被伤害后，你就会用自己的评价体系去评判别人对你的态度，而你为了保护自己不受伤害，会启动自己的防御机制，你的这个防御机制也想是让周围的人感到不舒服的，所以最后形成了恶性循环。

人际交往的黄金法则“我们希望别人如何待我们，我们就要如何去对待别人”看到自己的渴望被爱的内在需要,充满利用自己身上的力量感先给自已足够的爱,相信您一定能够教会别人如何来善待您。

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。