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最好的朋友做了件对不起我的事,使我很生气...

最好的朋友做了件对不起我的事,使我很生气,我很想知道为什么,但我们闹掰了,我没办法问,成了我的一个心结,我脑子里一直都是这个问题放不下也无法原谅,很累也很痛我只想要一个答案能使我放下,

珍珍  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

您好,看到您说您的朋友做了一件事对不起您,所以您一直心里耿耿于怀,放不下,使自己也难受。老师能理解您的这种情况,不想被这个事所困,但又没办法不去想。
第一,朋友对您做的这件事,是您特别在意的事,而朋友却觉得无所谓,所以您伤心了,没有在乎您的感受。那么你们对于这个事的价值观可能有点不一样,您去了解过TA的想法没有。
第二,您一直放不下还很纠结原因,已经影响您的情绪了,您可以找其他好朋友倾诉或者做些其他的事让自己疏解一下。
其实心理咨询也是不错的选择,保密有安全,还有专业的老师帮你梳理您的情况,帮您走出困境。感谢您查看回复,希望能帮助到您,欢迎私聊。