爱上虚拟人物无法自拔 玩游戏的时候认识了游戏里的一个虚拟人物，现在已经过了很久了，但平时还是会下意识地避开与他有关的任何东西。一次无意中听到了游戏里的背景音乐然后像个傻子样的哭了很久。有的时候还好，有的时候会觉得精神恍惚，做事都集中不了注意力总是沉浸在一种难以描述的悲伤中，但那种悲伤又掺杂着一丝丝的温暖。 因为那是女性向的游戏，我也知道完全是为了赚取消费者的眼球和利益才设计出这样一个人。但是就是会控制不去地去看，就像是某种毒瘾一样的，完了之后很痛苦又觉得后悔。 我不知道怎么描述那种痛苦，现在已经对现实中的异性没有什么感觉了。 为什么会出现这样的情况，怎么克服，求帮助[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
爱上虚拟人物无法自拔
玩游戏的时候认识了游戏里的一个虚拟人物，现在已经过了很久了，但平时还是会下意识地避开与他有关的任何东西。一次无意中听到了游戏里的背景音乐然后像个傻子样的哭了很久。有的时候还好，有的时候会觉得精神恍惚，做事都集中不了注意力总是沉浸在一种难以描述的悲伤中，但那种悲伤又掺杂着一丝丝的温暖。
因为那是女性向的游戏，我也知道完全是为了赚取消费者的眼球和利益才设计出这样一个人。但是就是会控制不去地去看，就像是某种毒瘾一样的，完了之后很痛苦又觉得后悔。
我不知道怎么描述那种痛苦，现在已经对现实中的异性没有什么感觉了。
为什么会出现这样的情况，怎么克服，求帮助[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
能够感受到你无法自拔的痛苦。也能够感受到你想要走出去的愿望。
第一。你需要温暖和爱。在现实生活中你没有感受到温暖和爱。你极度渴望，所以要进入虚拟的世界来感受。这样你才会感觉自己是完整的自己。
第二，认同，基于第一条的原因以至于你依恋上了虚拟世界中的一个人物。因为你认同了这个虚拟的环境，所以你也认同了这个更接近于现实世界的人物。
第三逃避。与退缩。要建立一个新的。评价体系来评价你的自身以及外界的现实生活。改变原来的认知行为。从改变自己开始。喜欢网络游戏以及其中的人物是源于原有认知与情感一旦改变了就会做出相应的改变。
结论与建议。其实最难的在于心瘾。如果自身一旦改变，那么你就会慢慢淡化这个虚拟游戏和其中的人物。希望我能帮助到你，需要进一步沟通，请与我私聊。