在这个平台，和老师交流了一段时间，突然发... 在这个平台，和老师交流了一段时间，突然发现越咨询越痛苦，就像有人在搅动着一池塘的死水，把沉淀在下面的淤泥全都搅动起来，那些陈年往事，令我难过无法释怀的，全都涌现出来，有些事虽然是琐碎的，但是想起了依旧让我心里不舒服，或许这种不舒服的感觉，证明我还活着
在这个平台，和老师交流了一段时间，突然发...
在这个平台，和老师交流了一段时间，突然发现越咨询越痛苦，就像有人在搅动着一池塘的死水，把沉淀在下面的淤泥全都搅动起来，那些陈年往事，令我难过无法释怀的，全都涌现出来，有些事虽然是琐碎的，但是想起了依旧让我心里不舒服，或许这种不舒服的感觉，证明我还活着
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
你说的这个情况我很赞同。通过对自己意识的检视。来确认自己是活着。
心理咨询的目的就是让来访者能够正视现在所面临的问题和过去曾经发生的事件。而且在早年的一些事件，由于个人的成长，以至于把它深深地印在了大脑的深处，形成了某些行为作为基础的潜意识。这些潜意识反过来又指导现在的一些行为和一些思考。尽管把你早年的一些事情和记忆又搅动起来了，但是这促进你了进一步思考这是一件好事。当尘埃落定的时候，你会发现你曾经的一些困扰就慢慢的消失的无影无踪。
建立一个相对完善的或者独立的人格是需要过程的，这不是一蹴而就的事情，希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。