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一个女的,心里不爽,三天两头喝啤酒。偶尔...

一个女的,心里不爽,三天两头喝啤酒。偶尔喝多。在自己爱人面前耍耍酒疯。说说胡话。是不是就该一直愧疚,喝酒是不是就犯错了?是不是就该感觉自己是个罪人。对不起自己爱人。他们的感情现在什么也不是,很厌倦这种生活。到底是自己不放过自己,还是别人真的对自己有意见。怎么才能走出来。

面具下的伪装  
卢红臻的回答
卢红臻心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师卢红臻。
看到您的描述,心里不爽时,喜欢喝喝酒,说说胡话。又感觉自己像个罪人,对不起家人。自己也很厌倦这种生活。

第一,您心里不爽,三天两头喝啤酒,在自己爱人面前耍耍酒疯,说说胡话。相信您心里一定有些想法不被人理解,感到苦恼,才会借酒消愁,在喝多的时候缓解自己的情绪。

第二,是不是该一直愧疚,喝酒是不是犯错了?喝酒当然不犯错,但是借酒消愁愁更愁。喝多了,给家人带来的不便对大家都没有好处,更不利于解决问题。何不在高兴的时候喝上几杯?

第三,很厌倦这种生活,到底是自己不放过自己,还是别人真的对自己有意见?无论是哪一种情况,只有找到自己心里不爽的根源,努力地改变他,其他的一切都会发生变化。

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如果需要深入探讨您的问题,欢迎私信我和我交流。