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活着的意义

最近的我总是因为一些无关紧要的话,突然之间崩溃起来,甚至每天晚上都要靠酒精来麻痹自己,让自己入睡。就算睡着了我也是不停地做恶梦,并且我总是觉得大家都想要害我,想要我死才肯罢休。我只是突然之间不知道我活着的意义在哪里,虽说我知道我不能死,我要好好活着,我还有我的父母。可是我是真的受不了了。我看不见任何的希望,除了父母之外,我不知道自己活下去的动力是什么。我真的好想抓住一颗救命稻草啊!可是没有啊!!!!

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刘佳雪的回答
刘佳雪心理咨询师

感受到了你的无助和无力感,想要追寻活着的意义,却感觉很茫然。这个话题可能是人们终其一生都要去思考的。你说除了父母之外,不知道活下去的动力,这可能表示你目前是在为别人而活,所以失去了自己。或许可以借这个机会,想一想自己的需求是什么,心里哪个部分想要得到满足。当发现自己的需求后,可能就有生活的动力了。祝好!