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现在是凌晨3点，辗转反侧怎么也睡不着，控制不住的胡思乱想，感觉好痛苦
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。 有什么事情困扰着你吗？一些想法情绪没有整理好的话，是很容易引起失眠的哦。。 根据老师之前的经历与经验，只要你认真配合，完全可以帮助到你，欢迎你找我私聊。
睡不着，好痛苦
现在是凌晨3点，辗转反侧怎么也睡不着，控制不住的胡思乱想，感觉好痛苦
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
有什么事情困扰着你吗？一些想法情绪没有整理好的话，是很容易引起失眠的哦。。
根据老师之前的经历与经验，只要你认真配合，完全可以帮助到你，欢迎你找我私聊。