一难过就会变得特别特别困 一想到那些难受的事就会立刻变得非常困，站着都可以睡着，非常影响工作，觉得要不行了就请假回家睡觉，感觉每天都昏天黑地。前阵子努力自我疏导加上对一些事情做了决断，配合吃药让自己不想乱七八糟的所以好了一阵，最近又开始了，还伴随着头痛，喘不上气… 别人都是想太多睡不着我是头痛欲裂只想睡觉，吃的还特别多，我好奇怪。感觉大脑强行想给我调到睡眠模式让我不去想那些乱七八糟的。
一难过就会变得特别特别困
一想到那些难受的事就会立刻变得非常困，站着都可以睡着，非常影响工作，觉得要不行了就请假回家睡觉，感觉每天都昏天黑地。前阵子努力自我疏导加上对一些事情做了决断，配合吃药让自己不想乱七八糟的所以好了一阵，最近又开始了，还伴随着头痛，喘不上气…
别人都是想太多睡不着我是头痛欲裂只想睡觉，吃的还特别多，我好奇怪。感觉大脑强行想给我调到睡眠模式让我不去想那些乱七八糟的。
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
每个人都有应对烦恼的方法，有的人觉得难过时暴饮暴食可以缓解情绪，有的人喜欢运动跑步发泄，而你偏向于去睡一觉，这些都是缓解情绪的方法，但是真正想要治本，就得去看看情绪背后的原因
根据老师的经历和经验，只要你积极的配合，完全可以帮助到你，随时欢迎您找我私聊。