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自我否定怎么办
一直处于自我否定的状态 反反复复 过于敏感 过于自卑 感觉对未来都失去了信心 我好难受啊……
受外界的否认与指责后，否认内化了，自卑与否认让自己行动受限制。
你可以重建自信，找回阳光和活泼。