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我老公脾气特别爆,不好沟通,我们之间的关系和他们父子的关系不知道该怎么处理。有什么办法能让他冷静的跟我们交流吗?真的太难了[大哭]
面对脾气暴躁的人沟通起来,确实不是一件容易的事情。但是最重要的是与他沟通的时候,不能被他的情绪所影响,所以首先是1.清楚自己的情绪界缐,2.反映他的情绪,让他知道。具体做法可预约老师时间,做好自我觉察和情绪管理。
我老公脾气特别爆,不好沟通,我们之间的关...
我老公脾气特别爆,不好沟通,我们之间的关系和他们父子的关系不知道该怎么处理。有什么办法能让他冷静的跟我们交流吗?真的太难了[大哭]
面对脾气暴躁的人沟通起来,确实不是一件容易的事情。但是最重要的是与他沟通的时候,不能被他的情绪所影响,所以首先是1.清楚自己的情绪界缐,2.反映他的情绪,让他知道。具体做法可预约老师时间,做好自我觉察和情绪管理。