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双方单身,仍和前任保持联系,聊天甚至见面...

分手半年一直保持联系,甚至每天聊天,这期间还约出来见过五次面。两个人现在都还是单身,我已经有喜欢的人了,他应该也是。
想约他一起去博物馆,因为那个馆藏主题我们都很感兴趣,但很怕撞见认识人,怕我的朋友知道我们还联系。
我的朋友都挺讨厌他的,我骗她们我们已经断联了,我其实也会讨厌他,但还在主动和他联系,我不知道我为什么会这么矛盾——我一面和朋友吐槽他骂他渣男,一面和他偷摸聊天。我甚至在想,我明明良心不安(害怕被朋友知道我们还在频繁聊天)可为什么还在这么做。
我约了他去博物馆,他也答应了,可负罪感几乎要吞噬我了。我们都还是单身,我只是负罪我还在和前任联系,如果被我朋友发现她可能想和我绝交,现在感到纠结痛苦,请问我该怎么办?

橘子  
李鹏波的回答
李鹏波心理咨询师

你这种纠结心情可以理解,关键是你对你的行为不理解,其实这也是许多人碰到的烦恼!了解自我其实真不容易,也需和咨询师沟通会帮助你!