壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

今天生日诶,,每年给这么多人发生快,甚至...

今天生日诶,,每年给这么多人发生快,甚至0点发,然而今天0点一个也没收到…从6点多收到了几个…很多人没发…我记得他们生日那么多年……我是记性好,但是没上心怎么记得………

小喵  
陈学宁的回答
陈学宁心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师陈学宁!

首先祝你生日快乐!
今儿生日没有收到一些朋友的祝福、心理难免有些失落,这是很正常的现象!如果内心还有些不开心,可以换个角度来看这个问题:“我给别人发的生日祝福时是为了得到什么吗?还是我发自内心的开心?不求回报的付出?”想明白这个问题或许心情就会好很多,以后再遇到类似的事情、即使对方没有回馈你、心情也不会受影响~

希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信和我交流。