迷茫，无助

嗯。。怎么说呢，就是晚上睡不着，失眠，然后心里总是涌起浓浓的愧疚感，很难受，想开心一下，但是总是开心不起来，想试着和父母说说，但是他们都是那种一点都不在乎的态度，然后有一次我就去自杀了，自杀未遂，父母还是不在意，同学不知道怎么听说的，对我也是冷嘲热讽，他们对我说的话，我现场还记得，每一句都记得，父母也是，我的亲爸爸，他指着我的鼻子对我说，我就是瞧不起你，从来没有瞧的起你过，你就是一个废物，一个废物。我没有编，这就是他的原话。打到这里时我整个人的情绪都崩溃了，我其实很在意别人的态度，我不想让别人不舒服，自己做事遇到困难也是自己解决，我不喜欢麻烦别人。我还可以两个人对话，像精神分裂一样，就是脑子里可以有两个人或者更多人对话，而且没有任何感觉上矛盾的地方，我每回都克制住自己不去想自杀，但是，总是克制不住自己，自己像变了一个人一样，经常遇到一点小事就生气，暴躁，而且会自残，圆规，手工刀，刀片，剪刀，都用过。有一次是在上课，打算用红笔画一个假伤口的，被我同桌看到了，他就说，你又不敢真划。当时我就爆了，拿起我偷偷带到学校的刀片(老师禁止我带刀，怕我又在手上画)，在静脉那个位置划了一刀，那个血顺着伤口往下流，老师就站在我旁边，我只能把手垂着，下课后，血都干了，那个血一直流到了指尖，我慢慢把血舔干净了，我特别痴迷于血，血可以让我平静。刚刚情绪崩溃了，一直都有自杀倾向，怎么自救？？请求帮助，谢谢。