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因为疫情在家导致内心压抑,抑郁怎么办!?

童年的时候有过很多不好的经历,不好的回忆。。现在在家闲着,脑子里全是负面情绪,以前有过抑郁的病。我怕现在又抑郁了。。

当幸福敲门  
高翠的回答
高翠心理咨询师

及时排解负面情绪很重要