每一天都不快乐 外人看来，我应该很幸福，工作稳定，夫妻恩爱，孩子懂事。但我却总看到生活中的各种问题，工作中的烦恼，孩子学习生活中的各种小毛病。我就迫切的想要让他改掉问题，希望他能变好，可是反倒因为我的唠叨和发火，成绩越来越差，孩子的性格也没有原来好了，跟爱人也经常吵架。觉得生活中很少有什么事可以让自己开心了。 我知道大部分问题都在自己，可苦于无法改变。我知道应该调节心态，增加锻炼，深呼吸……可就是做不到。 有时候真想得失忆症，什么都不想什么都不记得了可能会好一点吧。
每一天都不快乐
外人看来，我应该很幸福，工作稳定，夫妻恩爱，孩子懂事。但我却总看到生活中的各种问题，工作中的烦恼，孩子学习生活中的各种小毛病。我就迫切的想要让他改掉问题，希望他能变好，可是反倒因为我的唠叨和发火，成绩越来越差，孩子的性格也没有原来好了，跟爱人也经常吵架。觉得生活中很少有什么事可以让自己开心了。
我知道大部分问题都在自己，可苦于无法改变。我知道应该调节心态，增加锻炼，深呼吸……可就是做不到。
有时候真想得失忆症，什么都不想什么都不记得了可能会好一点吧。
自己是否开心，只有自己知道，外人看的幸福，可能不是你的内心需求。
人到中年，慢慢也需要迭代升级，就像电脑，关一下机，休息一下;清理一下垃圾，让自己轻装上阵;软件做做升级，让自己更能跟上孩子成长的节奏。
平台上有一些免费的测评，了解一下自己的心理水平，和孩子的亲密水平，对自己做一个客观的评估。
寻求一些专业的个人成长老师的帮助，会慢慢更自信，快乐的。