人际交往困难 在学校感觉人际关系不好，同学不喜欢我，老师不喜欢我，越来越害怕和别人交流了，感觉很容易想不开，想交新朋友，可是感觉别人又不喜欢我。感觉自己做什么都不对，感觉别人总是在议论我(哪怕自己心里也知道别人没说我)，感觉老师故意针对我，总之整个人都很压抑，怕自己这么做好哪儿没做好。 怎么可以缓解一下
人际交往困难
在学校感觉人际关系不好，同学不喜欢我，老师不喜欢我，越来越害怕和别人交流了，感觉很容易想不开，想交新朋友，可是感觉别人又不喜欢我。感觉自己做什么都不对，感觉别人总是在议论我(哪怕自己心里也知道别人没说我)，感觉老师故意针对我，总之整个人都很压抑，怕自己这么做好哪儿没做好。
怎么可以缓解一下
首先，你提到别人不喜欢你，你是什么确定的？