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心里总是烦躁,想联系它又告诉自己要忍住,...

心里总是烦躁,想联系它又告诉自己要忍住,该怎么办才好呢

反思成长  
苏维维的回答
苏维维心理咨询师

心理很烦躁的原因是什么呢?
不管是怎么选择的,都可以遵从内心。
跟他人有一个良好的沟通,我觉得不管哪种情感,都可以找到一个很好的办法。