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写累了,竟然没保存,就是各种美好,让我回...

写累了,竟然没保存,就是各种美好,让我回到了少女时代,靠着这美好的感受度过了我人生最黑暗的时光。后面终于婚离了,但是不是离婚你就好了。我明白选择孩子爸爸,而且我们能一直过16年,我也是有责任的。我知道我是因为需要安全感需要嫁给了孩子爸爸,我们不懂真正的爱,都在用自己的头脑要求对方,我同理心强一些,不会攻击他,攻击自己。但是我的逃避也是对他一种攻击,他的无限制的攻击,使得我们这段关系必须断裂。去年年底办完手续,加上疫情我生病了,自我隔离一个月。那段时间很空很空,感觉还是需要外物或者人来填补自己,自我不稳定时就无比的思念,思念那种陪伴的感觉。也许念念不忘,必有回响。他竟然在疫情又出现了,先是开心后面又陷入患得患失,我们根本不同步,我们只是一个朋友而已,很多只源于我的想象。我意识到了,我必须真正爱上自己,必须有个独立的自我出现。这种逼迫,这种强行斩断,这种控制不住的期待和努力,让我一次又一次觉察自己,老师告诉我你盯着那份痛苦看,和那份痛苦在一起。我看到了那部分是真实,那部分是想象。真实真的会给人带来力量,我接受了所有的一切,接受了自己一个人

各种式样的琪琼  
陈前的回答
陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。看到了你的自我觉察,好棒!