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突然感觉特别特别累,付出了时间精力却没有收获,不知道工作的意义是什么,真的特别疲惫,自己的状态不太好,心里闷闷的,肚子也难受,我只想躺着,忘记这一切
您好!我是壹点灵心理咨询师凌丽霞。 从您的文字中看到您突然状态不太好:人累,疲惫,肚子难受,只想躺着。您能把他说出来,说明您已经在注意自己的感受,同时您也清楚的认识到您需要探寻一些什么,包括工作的意义,付出和收获的失衡所带来的情绪上的变化等。这些在生活中普遍存在的问题,有时候让我们有想不通的感觉,既然无解,是否可以选择放下和接纳,接纳此时的累和疲惫,那可能也是身体或心理向您发出的邀请,是否需要真诚的关注和爱护自己了。
突然感觉特别特别累,付出了时间精力却没有...
突然感觉特别特别累,付出了时间精力却没有收获,不知道工作的意义是什么,真的特别疲惫,自己的状态不太好,心里闷闷的,肚子也难受,我只想躺着,忘记这一切
您好!我是壹点灵心理咨询师凌丽霞。
从您的文字中看到您突然状态不太好:人累,疲惫,肚子难受,只想躺着。您能把他说出来,说明您已经在注意自己的感受,同时您也清楚的认识到您需要探寻一些什么,包括工作的意义,付出和收获的失衡所带来的情绪上的变化等。这些在生活中普遍存在的问题,有时候让我们有想不通的感觉,既然无解,是否可以选择放下和接纳,接纳此时的累和疲惫,那可能也是身体或心理向您发出的邀请,是否需要真诚的关注和爱护自己了。