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我自信心不足，我对任何人都会保持警惕，我不愿意也害怕和人有交谈，自闭让我感觉更安全一些。我闷闷不乐，我是快乐不起来啊，我应该怎么办自救啊
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到你的难过。如果需要帮助，可以私聊我。
我常常感到悲观不安的情绪
我自信心不足，我对任何人都会保持警惕，我不愿意也害怕和人有交谈，自闭让我感觉更安全一些。我闷闷不乐，我是快乐不起来啊，我应该怎么办自救啊
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到你的难过。如果需要帮助，可以私聊我。