关于考试前的焦虑

不知道为什么 每次临近考试就很焦虑 不知道做什么 临近考试前就如果知识点背不下来 或者是频繁出错 就会很烦躁 很担心 很焦虑 很想为自己做点什么 但是又不知道眼睛和头有点疲劳 很晕想 好好付出一下 可是没什么力气 每次考试前都会出现这种症状 很担心自己考不好 会出现一系列的问题 现在八年级下册比较关键时期 越会有这种感觉 越强迫越会很焦虑