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怎样就能控制自己的大脑才不会乱想?

怎样就能控制自己的大脑才不会乱想?

藏进云朵里.  
李艳的回答
李艳心理咨询师

过去大脑有没有不乱想的时候?那时候你是怎么做的?是刻意控制,还是没有注意它。