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关于抄作业

别人数理化差,每次作业都抄我的,我发给他,而且他还经常不说谢谢。发完作业,消息啥的都不回复,当没看见,要回复也是最早半小时就回个“嗯”?朋友圈他是照常发。无语了,如果不发我怕别人说我小气,但我就是不能忍。每次别人要我发,我都不忍心不发,就是狠不起来。

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王露的回答
王露心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王露。

不忍心拒绝他人的要求,不能按照自己内心的意愿去做,真是为难你了。看得出来你非常在意你和同学之间的关系,也比较在意别人对你的评价,担心他们说你的不好。假设你拒绝后,他们真的说你小气,你真的就认同自己是小气吗?假如你的朋友也遇到了跟你同样的问题,你会认为她是一个小气的人吗?
在我看来,你不是哦。
只要不去认同这个“标签”,烦恼就会悄悄的走开。祝福你!