总是想一些自己解决不了的事情自己根本左右...

总是想一些自己解决不了的事情自己根本左右不了的事情有用么？可我总是控制不住去想，搞得我很烦躁。什么事情也干不好，怎么办，在线等，挺急的[大哭]