壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

太重视比别人好,迷失了自我

我总是想给别人比,比不过我就会非常的着急,给自己施加非常大的压力,但是,成绩会一直上不去,觉得自己努力根本没有用,反正都比不过别人,和自己生气,感觉自己很没用,乱了阵脚,不知道该怎么办了,现在每天以泪洗面,因为什么都比不过,想让自己放下却不知怎么做。求大神给个主意。十分感谢

努力的高三生  
邬靖的回答
邬靖心理咨询师

和别人比,不甘落后,你是一个人很有奋斗精神的孩子,也是对自己要求很高的孩子。
但和别人比,永远没有底,升级打怪,最终还有更强的,这也会让你非常焦虑和疲于奔命。
怎么去找到自己的定位,把握适合自己的度,让自己更舒服,更能认可自己。
制定一些切合自己实际的方案,听听自己的声音。