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自虐倾向,求告之

因为对象没有回信息,吵架了,然后开始胡思乱想,每次吵架就想虐自己,心脏痛了就舒服了,我怀疑自己有自虐倾向

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郜欢欢的回答
郜欢欢心理咨询师

您好,我是心理咨询师郜欢欢,很高兴可以遇见你!你刚才的描述,让我感觉到你每次和男朋友吵架都像一次炼狱一般痛苦。而你男朋友好像不理解你的苦与痛!可以通过一些沟通技巧,让他更懂你,让他理解到:他和你争吵带给你的痛苦感受!另外,你会常常在听到别人否定指责时,感到特别痛苦吗?需要的话私聊我哦,我们一起从痛苦中走出来!