为什么在家里我就会很开心，可以放开自己，... 为什么在家里我就会很开心，可以放开自己，而一出去人多的地方或上班的时候，我就喜欢一个人坐在没有人看到我的角落里，变得不喜欢讲话，只想一个人在角落里默默地听着歌
为什么在家里我就会很开心，可以放开自己，...
为什么在家里我就会很开心，可以放开自己，而一出去人多的地方或上班的时候，我就喜欢一个人坐在没有人看到我的角落里，变得不喜欢讲话，只想一个人在角落里默默地听着歌
你好，我是壹点灵心理咨询师胡在良。
你说你在外面时总喜欢独处，并且是呆在别人看不到的角落里独自做自己的事情。那么，你是不是想了解一下这是不是个问题？
这种现象是不是个问题，要从两个方面来看。
一是看你自己的心情。如果觉得自己独处很舒服，就没什么了。假如独处时心情低沉，情绪低落，羡慕或者嫉妒别人的群聊和快乐情境，感觉被孤立甚至被抛弃。这种独处就是有问题的了。
二是看行为。如果需要和别人沟通与交流时，你能正常的讲话，正常的表达想法和理解别人的意思，正常的处理人际关系，那么独处也不是问题。相反，假如交流时紧张、害怕、害羞、表达不清楚、影响合作等现象，独处就是个问题了。
此外还可能有别的判断方式，你自己感受一下吧。
如果你觉得独处是个问题，那问题可能在你自己心里，比如自卑、羞怯等。也就是说需要调整一下心理状态。先要弄清楚原因，再进行心理疏导，会有很大改变的。
不知道我说的这些是否帮到了你。如果你觉得有必要，可以私信我，我们一起做一下工作，会对你有帮助的。