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如何治疗回避焦虑型依恋

如何治疗回避焦虑型依恋

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王珊珊的回答
王珊珊心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师王珊珊,很高兴认识你。
看你的问题应该是对心理学有一定了解的,尤其是对依恋类型是有自己研究的。你的意思是不是,你认为自己是回避型依恋,这种依恋方式给你现在的成人人际交往带来的一些问题使你感到焦虑呢?
回避型依恋的人特点是尽可能不麻烦别人,自己的需要自己满足,不会向别人求助,在人际交往中往往显得退缩和不主动。这些思维和行为模式是不是给你带来了一些困扰?如果有需要进一步探讨的话可以联系我,祝你生活一切顺利。