我该怎么办

十几年的婚姻，到头来只有暴力，你的拳脚让我心如死灰，冷暴力无处不在，没有语音的婚姻，只有你有需要的时候，我总觉得自己是你泄欲的工具，从来不会顾及我的感受，离婚没有勇气，想要寻死也没有勇气，剩下的只有自残，我真的恨不得可以直接把脑袋撞死

ydl202004279444 2020年04月27日 05:02 IP属地: 广东

牛淑叶的回答

牛淑叶心理咨询师 IP属地: 山西 2020年04月27日 06:28

你在婚姻中的暴力，没有语言交流，泄欲工具，想离婚没勇气，想撞脑袋，自残。听起来让人心疼，你十几年的日子是怎么撑下来的，你心理是什么滋味，找个信任的人说出来会好受一点。
同时你也有坚强，韧性的一面，你是怎么做到在这样恶劣的环境中生存下来的，这是你的资源部分，要用这个部分，让自己过自己心里想过的日子，相信自己有能力做到。
我是壹点灵平台的咨询师牛淑叶，如需要进一步交谈，可以私聊。

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