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我该怎么办?

我觉得自己不应该来到这个世界上,啥都不会做,觉得自己就是个废物一个,被别人骂了好多次了,被人看不起

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鄭惠文的回答
鄭惠文心理咨询师

我是壹點靈的鄭惠文老師,從文字中感受到你的無助,受了不少委屈吧, 從小就特別在意其他人對你的評價,做事之前也想的特別多,深怕自己做錯事,若能將自己每次的犯錯都看成學習的好機會,這樣一來,念頭一轉,心境就跟著轉,其實每個人都有自己獨特的價值,只不過你還不知道做事的方法與技巧罷了,可以先從週圍的朋友、同事、同學…去找一個典範,觀察他們是怎麽做事情的,從觀察中達到自我學習,一點一滴累積經驗,每個人都是獨一無二的,請相信自己是有能力的。