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我就觉得有时候就很焦虑，天天脑子乱的不行，不会写作业，老师都批评我好几次了
过于焦虑情况下，大脑负面信息太多会导致思维短路。所以建议你先觉察焦虑来自哪里？放松自己的身心调整状态。
我就觉得有时候就很焦虑，天天脑子乱的不行...
我就觉得有时候就很焦虑，天天脑子乱的不行，不会写作业，老师都批评我好几次了
过于焦虑情况下，大脑负面信息太多会导致思维短路。所以建议你先觉察焦虑来自哪里？放松自己的身心调整状态。