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本来就敏感，一点小事就容易生气，一生气一时半会还缓不过来，生气了，还想打人，但是，可以控制住手。易怒该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师胡在良。 你说你易怒，不仅易怒，而且还暴怒，还不易缓解。说明你脾气太不好了！ 脾气不好，是性格使然。性格的产生往往与幼时的人际关系有关。你小时候可能遭受了太多的你认为的不公平对待，并且还一直没机会发泄出来，也没有用语言表达出来，导致了你成年之后习惯性的只会通过发脾气来渲泻了。 我觉得你应该处理一下。因为随性的发泄会伤害到人，不渲泻又很伤己。必须通过合理渲泻才能解决好。那么找心理咨询师帮助你处理，是最合适的选择。通过一段时间的工作，就会有很好的改善。 如果你觉得有必要，可以联系我，我愿意陪伴你一起工作，把你的坏脾气调整好。
总是容易生气怎么办
本来就敏感，一点小事就容易生气，一生气一时半会还缓不过来，生气了，还想打人，但是，可以控制住手。易怒该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师胡在良。
你说你易怒，不仅易怒，而且还暴怒，还不易缓解。说明你脾气太不好了！
脾气不好，是性格使然。性格的产生往往与幼时的人际关系有关。你小时候可能遭受了太多的你认为的不公平对待，并且还一直没机会发泄出来，也没有用语言表达出来，导致了你成年之后习惯性的只会通过发脾气来渲泻了。
我觉得你应该处理一下。因为随性的发泄会伤害到人，不渲泻又很伤己。必须通过合理渲泻才能解决好。那么找心理咨询师帮助你处理，是最合适的选择。通过一段时间的工作，就会有很好的改善。
如果你觉得有必要，可以联系我，我愿意陪伴你一起工作，把你的坏脾气调整好。