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我是一个很自卑的人太在意别人的看法有时候...

我是一个很自卑的人太在意别人的看法有时候听别人无意讨论起自己的缺点就会烦躁流眼泪,不喜欢和别人交流有社交恐惧症觉得自己一无是处,不敢恋爱结婚怕拖累别人,有时候觉得自己很多余对别人说话都要考虑很久

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徐少卿的回答
徐少卿心理咨询师

我只是觉得你是经历了你过去的故事才成为你描述中的你,时光向前,你每天都会经历新的故事,而且一定程度上你能决定自己经历怎样的故事,待岁月辗转后,你会通过自卑以外的故事构建自我,所以先接纳当前自卑的自我,再去积极创造,慢慢构建新的自我。