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人做错事情能怎么办呢?而且自己也接受不了...

人做错事情能怎么办呢?而且自己也接受不了自己做错的这个事情,还有挽救的余地吗?我还有救吗?我还有机会改正吗?我还能做一个好人吗?是否证明我的人格有问题?

夜琉璃  
林建家的回答
林建家心理咨询师

人的一生当中都会犯错误,或多或少或大或小,这是挺正常的一件事。
做错了事情,我们首先需要冷静下来看看有没有补救的措施?如果能够补救补救一下也就可以了。如果无法补救,那就允许它的存在,剩下的就是要吸取教训,避免类似的问题再发生。
给你的建议是,在问题发生之后,多做一些反思和自我检讨,完全不必要过于自责和愧疚,相信自己成长路上还会遇到这样那样的挫折,不要因为做错一件事就否定了自己,甚至认为自己不是好人,自己的人格都出了问题,这就有点扩大和泛化了。