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二十岁,本来应该为未来人生努力拼搏的年纪...

二十岁,本来应该为未来人生努力拼搏的年纪,事实上已经因为肥胖困扰多年,也减肥又复胖过,现在终于减下去一些,又因为多囊卵巢变得难减了。事实上我做了很多努力,但是一直不掉称,同时也怕别人说我不努力减。每天都在减肥的身体痛苦和对别人的嫉妒中,非常焦虑,也怀疑自己是不是就这么一直胖下去了。

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刘巧睿的回答
刘巧睿心理咨询师

你好,看到你的描述,感受到你内心有很多交织的复杂感受,身体痛苦伴随着对现实的无力无奈,担心别人的评价,对自己也有诸多批评谴责,这些感受承受起来确实很不容易。也许你可以不需要一个人承受这一切,可以尝试去寻求帮助,比如医生教练等专业人士,他们可以提供给你关于身体上的帮助和建议。另外,正如你所说的,二十岁是一个美好的年纪,在保持对身体关注照顾的同时,可以分出一部分注意力给外面的世界,去做你感兴趣和有成就感的事情。希望这个回答能对你有所帮助。