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社交 抑郁

就是我有时候伤心难过 朋友们来安慰我 我会觉得他们安慰我 就非常讨厌 宁愿冷漠回答我也不愿意他们安慰我.这是什么情况呢?

无  
王飞飞的回答
王飞飞心理咨询师

你好,人在伤心难过的时候,需要自己消化掉自己的情绪,自己的难过只有自己知道,别人未必清楚。你遇到伤心难过的时候也觉得别人的安慰非常讨厌,宁愿冷漠回答你也不愿意接受别人对你的安慰,喜欢自己一个人处理自己的情绪,这是可以理解的。

并不是听不得别人的安慰,而是难过的时候,人的心里会经历一个过程,开始一定是封闭自己,感受自己的痛苦。很多时候,人的难过都是自己调整过来的,别人根本也帮不上什么忙。

我们的伤心难过可能开始只是因为一件事,慢慢地长时间压抑的情绪得到了爆发。我们所有人的经历都不同,别人也无法了解你难过的真实原因,你也 不容易一两句话说清楚自己为什么难过。与其这样,不如选择一个人呆着,没有任何人干扰,自己默默地疗伤。想想还有很多美好的事情,想想还有好多事情要去做,告诉自己这没什么,都会过去的,自己会遇到更好的,慢慢地心情也就平复了。

希望我的解答能够帮助到你,我是壹点灵的心理咨询师王老师。