只有你，才能把我完全改变 今日日记 我心心念念的凤，又是一个令人轻松的休息日，可我还是要上班，下班时候老板娘临时决定去吃烤肉，在还没上菜时，老板娘说饭后去酒吧或者说清吧玩一下，我以滴酒不沾为由拒绝了，她再次要我去，给我点普通的饮料甚至是茶水都行，我还是拒绝了，我必须保持三十年来不烟不酒的传统，直到遇到能改变这个习惯的女生，我三月份时候就希望你是那个改变我并陪伴我一生的人，可是你微信上一句不合适拒绝了我的，我只能继续守着这个清规戒律，但我没有忘记你，甚至每一个与我擦肩而过的女生，我都以为是你和我的再度相逢，只有你，才能把我这一清规戒律完全改变，因为我是为你而改变的，晚安！比心！
只有你，才能把我完全改变
今日日记
我心心念念的凤，又是一个令人轻松的休息日，可我还是要上班，下班时候老板娘临时决定去吃烤肉，在还没上菜时，老板娘说饭后去酒吧或者说清吧玩一下，我以滴酒不沾为由拒绝了，她再次要我去，给我点普通的饮料甚至是茶水都行，我还是拒绝了，我必须保持三十年来不烟不酒的传统，直到遇到能改变这个习惯的女生，我三月份时候就希望你是那个改变我并陪伴我一生的人，可是你微信上一句不合适拒绝了我的，我只能继续守着这个清规戒律，但我没有忘记你，甚至每一个与我擦肩而过的女生，我都以为是你和我的再度相逢，只有你，才能把我这一清规戒律完全改变，因为我是为你而改变的，晚安！比心！
您好，我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先，我很理解您在发生这些事情后又些忧虑难过的心情，发生这些事情时候您的内心有什么感受呢，您可以做一个内省，很多人在发生这样的事情后都和您一样有同样的感受。
其次，适当的焦虑情绪会给我们增加动力，但是过度焦虑则损害我们身心健康。从情绪方面您可以多增加体育运动，有助于释放体内内啡肽，让人产生愉悦的情绪，其次利用自己的社会支持系统，比如和父母朋友倾诉等，如果还是无法排解消极情绪，可以求助专业心理咨询帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流，谢谢。